Dieses Programm ist sehr gut geeignet für Einsteiger, die sich mit gezielten Trainingsplänen an eine Herausforderung heranwagen wollen, aber auch für routinierte Athleten, die sich durch ein strukturiertes Training verbessern wollen.

• Ein individuelles, persönliches Gespräch auf Grundlage des Evaluationsbogens basierend
• Probetraining mit Brigitte McMahon
• Einmal monatlich einen neu angepassten Trainingsplan aufgrund von individuellem Feedback
• Telefon-Sprechstunde
• Jederzeit schnellen und direkten Kontakt zu angegliederten und ausgewiesenen Fachleuten für Physiotherapie, Massagen, medizinische und sportspychologische Betreuung und Ernährung
• Rabatt bei Buchungen für Trainingslager
• Möglichkeit, bei allen Partnern/Sponsoren zu speziellen Konditionen einzukaufen

Was bietet das Programm zusätzlich:

Sie profitieren von Brigitte McMahons langjähriger Erfahrung:

• In Trainingsplanung, -gestaltung und -umsetzung
• Für eine optimale Wettkampfvorbereitung, -planung und -durchführung
• Im Analysieren von Schwimm- und Laufstil, sowie der Durchführung der entsprechenden Leistungstests
• In der Unterstützung Ihrer Leistung durch angewandtes, "mentales" Training
• Ihrem Wissen über Ernährung für Training und Wettkampf
• Ihrem sportphysiologischem Wissen

INDIVIDUELLES COACHING

Ihr Training bringt mehr Befriedigung und Erfolg, wenn es gezielt auf Ihre individuellen Möglichkeiten, Ihre Zeitplanung und die berufliche Belastung abgestimmt ist.

Ich helfe Ihnen, Ihre Zeit optimal zu nutzen und die einzelnen Trainingseinheiten gezielt aufeinander aufzubauen und abzustimmen. Denn nur so ist ein effizientes Training möglich.

Zusammen analysieren wir Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse und entsprechend werde ich Ihren Trainingsplan ausarbeiten. Wichtig ist mir dabei immer Ihr Feedback, damit ich entsprechende Anpassungen zur Optimierung des Plans vornehmen kann.