Dieses Programm ist sowohl für zielorientierte, disziplinierte und passionierte, wie auch für professionelle Athleten geeignet. Ausserdem ist diese Betreuungsform auch sehr geeignet für Athleten, die sich vertieft mit den wissenschaftlichen Hintergründen für spezifische Trainings, sowie den Zusammenhängen der verschiedensten Faktoren für eine optimale Leistung, befassen wollen.

• Individuelles und persönliches Gespräch auf Grundlage des Evaluationsbogens
• Probetraining
• Wöchentlich neu angepasster Trainingsplan (ausgehend von einem möglichst detaillierten Feedback)
• Telefon-Sprechstunde
• Volle Beratung in Ernährung und Krafttraining
• Gezielte Lauf- und Schwimmstilanalysen, sowie entsprechende Leistungstests
• Volle Beratung vor und nach dem Wettkampf
• Gemeinsame Trainings nach Absprache möglich
• Jederzeit schellen und persönlichen Kontakt zu angegliederten und ausgewiesenen Fachleuten für Physiotherapie, Massagen, medizinische und sportspychologische Betreuung und Ernähung
• Rabatt bei Buchungen für Trainingslager
• Möglichkeit, bei allen Partnern/Sponsoren zu speziellen Konditionen einzukaufen

Was bietet das Programm zusätzlich:
 
Sie profitieren von Brigitte McMahons langjähriger Erfahrung:

• In Trainingsplanung, -gestaltung und -umsetzung
• Für eine optimale Wettkampfvorbereitung, -planung und -durchführung
• Im Analysieren von Schwimm- und Laufstil, sowie der Durchführung der entsprechenden Leistungstests
• In der Unterstützung Ihrer Leistung durch angewandtes, "mentales" Training
• Ihrem Wissen über Ernähung für Training und Wettkampf
• Ihrem sportphysiologischem Wissen

 
 
INDIVIDUELLES COACHING
 
Ihr Training bringt mehr Befriedigung und Erfolg, wenn es gezielt auf Ihre individuellen Möglichkeiten, Ihre Zeitplanung und die berufliche Belastung abgestimmt ist.
Ich helfe Ihnen, Ihre Zeit optimal zu nutzen und die einzelnen Trainingseinheiten gezielt aufeinander aufzubauen und abzustimmen. Denn nur so ist ein effizientes Training möglich.

Zusammen analysieren wir Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse und entsprechend werde ich Ihren Trainingsplan ausarbeiten. Wichtig ist mir dabei immer Ihr Feedback, damit ich entsprechende Anpassungen zur Optimierung des Plans vornehmen kann.